Séances d'hypnose
Aller de l'avant - trouver son équilibre
La séance est personnalisée et adaptée à vos besoins.
Le descriptif ci-dessous décrit quelques exemples précis de traitement.
Pour en savoir plus, contactez moi et prenez rendez-vous.
l'hypnose
Gestion des émotions
Stress, anxiété, difficultés de concentration
Manque de confiance/estime de soi
Phobies
Réactions inappropriées (allergies)
Sevrage tabagique
Burn-Out
Angoisse
Gestion de la douleur
Un état modifié de conscience qui provoque un détachement vis-à-vis de ses actions, Une attention hautement focalisée, la création d’une bulle intérieure
L’attention se porte sur les sensations internes, les émotions, les fonctions corporelles et ce focus est favorable à la relaxation
L’hypnose est un état naturel…qui permet d’accéder à nos ressources inconscientes
« Le mental intuitif est un don sacré et le mental rationnel est un serviteur fidèle. Nous avons créé une société qui honore le serviteur et a oublié le don » Albert Einstein
Traitement des phobies
Reprendre le contrôle
La phobie est une peur irrationnelle et démesurée d’un objet ou d’une situation particulière. Cette peur est ressentie en l’absence de danger réel et nous reconnaissons le caractère irrationnel et irraisonné de cette peur. Pour y faire face, la personne met le plus généralement en place des comportements d’évitement.
Quelques exemple de phobies les plus courantes :
de l’avion (aérophobie)
des espaces fermés (claustrophobie)
des espaces ouverts densément peuplés (agoraphobie)
des araignées (arachnophobie)
des chiens (cynophobie)
de l’eau (aquaphobie)
L’hypnose peut vous aider à avoir une réaction adaptée et à vous libérer de ces peurs qui vous entravent au quotidien et vous gâchent la vie.
E.M.D.R. / I.M.O
Gestion du deuil
Stress post-traumatique
Harcèlement, maltraitance
Agressions
Eye-Movement Desensitization and Reprocessing, ou Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires. (E.M.D.R.)
La thérapie EMDR est une approche de psychothérapie qui utilise la stimulation sensorielle, soit par le mouvement des yeux, soit par des stimuli auditifs ou cutanés, afin d'induire une résolution rapide des troubles liés à des événements du passé.
Cette thérapie s'inscrit dans le mouvement des thérapies brèves, humanistes, systémiques centrées sur la personne.
Améliorer l'estime de soi
Accédez à votre force intérieure
Grâce au pouvoir de la suggestion, vous entrerez dans un état réceptif et commencerez à vous concentrer sur ce que vous avez besoin d'accomplir pour Améliorer l'estime de soi. Vous serez conscient(e) durant l'entièreté de la procédure de découverte de ce qui vous retient.
Atelier danse sur rythme latino
Reprendre le contrôle
Notre corps devient l'instrument à partir duquel on apprend à être bien dans sa peau et à retrouver l'énergie d'enfant.
Prise de conscience de soi -reconnexion à chaque partie de son corps
Libération des tensions, des blocages
Améliore la circulation, la coordination, l'équilibre et le tonus musculaire;
Vous avez envie de danser et vous n'osez pas, es ateliers vous sont proposés avec l'association COMPARTAMOS les lundis à 17h30 à Chambon sur Voueize et les mardis à 16h à HURIEL
Les dates des ateliers danse sont annoncées sur ma page FACEBOOK : (1) Facebook
Ateliers à thème
Échanger en groupe sur des sujets communs
Type de sujets abordés :
- Apprendre à gérer son stress
- Apprendre à dire NON
- Qu'est-ce que l'estime de soi? Comment la développer?
RDV 2025
Rdv 1 fois par mois 14/02 - 14/03 - 18/04 -16/05 - 20/06
A 18h au 1 square jean Mermoz à DOMERAT
5 personnes maxi pour le groupe
Les ateliers sont annoncés son ma page FACEBOOK : (1) Facebook